Czym się zajmuję?

J estem autorem książek, których przedmiotem jest praktyczny kontekst socjologiczny i psychologiczny. To, co mnie najbardziej zajmuje to odkrywanie skutecznych technik poprawy jakości naszego życia z wykorzystaniem praktycznej strony zarówno psychologicznych, jak i socjologicznych mechanizmów. Trudno znaleźć adekwatną nazwę tej dziedziny - wszak psychosocjologia, zarezerwowana jest dla psychologii społecznej, a to nie do końca wyczerpuje istotę rzeczy. Tymczasem mnie najbardziej interesuje psychosocjologiczne ujęcie relacji, które budujemy zarówno z zewnętrznym światem, jak i samymi sobą. Sposób, w jaki jesteśmy w stanie odnaleźć się w świecie. W jaki się z tym światem i samym sobą jesteśmy zdolni komunikować.
Żeby zaś nasze życie mogło być spełnione i wolne od konfliktów (zarówno zewnętrznych, jak i wewnętrznych), musimy sięgać z jednej strony do umiejętności związanych z obszarem inteligencji emocjonalnej, z drugiej zaś strony do mindfulness, które stanowi bramę - pierwszy krok na naszej duchowej ścieżce. Stąd pośród tytułów moich książek znajdują się zarówno dotyczące szeroko rozumianej psychologii zmiany, jak i mindfulness, czy inteligencji duchowej. Co jakiś czas - dla załapania odpowiedniej dozy dowcipnego dystansu - do tytułów moich książek zagląda motocyklizm. Cóż począć: po prostu kocham motocykle!
P rowadzę szkolenia - z obszarów: inteligencji emocjonalnej - zarządzania emocjami, technik budowania relacji i mindfulness oraz modelu transpersonalnego. Przeznaczone są dla wszystkich tych, którzy chcą zdobyć umiejętności i techniki radzenia sobie z emocjami, relacjami czy uważnością oparte z jednej strony na najnowszej światowej wiedzy oraz badaniach; z drugiej zaś strony dyktowane translacją i unowocześnieniem technik wypracowanych przed setkami i tysiącami lat w starożytnych systemach, dawnych tradycjach, czy religiach. Po wieloletnim doświadczeniu w pracy z ludźmi wiem, jak bardzo mogą być skuteczne również dzisiaj - pod warunkiem ich właściwego zrozumienia i zastosowania. Kolejny obszar szkoleń dotyczy modelu transpersonalnego, czyli metody pracy z klientem w indywidualnych sesjach przeznaczonej dla psychoterapeutów, mentorów, liderów czy coachów.
Współprowadzę również warsztaty medytacyjne - wraz z Dorotą Mrówką - autorką m.in. książek "Odczarować medytację" czy "Medytacja dla zabieganych", w trakcie których uczymy świeckich technik medytacyjnych - zarówno na poziomie wprowadzającym do medytacji, jak i bardziej zaawansowanym, na którym narzędzia medytacyjne można wykorzystywać do pokonywania wielu życiowych i indywidualnych problemów.
J estem również - jak na nasze czasy przystało - obecny w sieci. W ciągu dziesięciu miesięcy w roku (z pominięciem okresu wakacyjnego) regularnie w serwisie YouTube co piątek publikuję kilkunastominutowe miniwykłady z obszaru inteligencji emocjonalnej oraz mechanizmów intra i interpersonalnych. Oprócz tego prowadzone przez siebie szkolenia oferuję również w wersji VOD na naszej fundacyjnej platformie szkoleniowej PSV. Obecnie znajdują się tam dwa szkolenia - ponad czterogodzinny materiał "Zarządzanie stresem" oraz niewiele krótszy materiał "EQ - zarządzanie emocjami". Zapraszam do skorzystania!